Frontböj och kronlyft

Söndag 30/8 Pass 117

Frontböj: 5x145 PB
Kronlyft: 7x312.5PB
Knäböj: 5x180 5x180 5x180
Klossbänk: 6x147.5PB 5x147.5
Bänkpress TNG: 9x120 8x120 8x120 7x120

Frontböjen känns bättre och bättre nu, lyft 1-3 kändes riktigt bra, fjärde kändes okej och på sista kom jag lite fel men det kom ändå upp utan problem. Det blev nytt pb i kronlyft också så det känns bra, jag kom lite fel i första lyftet dock men jag är nöjd. Knäböjen känns riktigt bra varje söndag tycker jag, visst vikten är lätt men ändå. Bra fart och bra tekniska lyft rakt igenom. Även klossbänken kändes helt okej och det blev ett nytt PB där. Jag är riktigt nöjd med hela passet och det är alltid kul att vara på gymmet.