Marklyft: 5x320PB
Sälrodd, latsdrag, militärpress, latsdrag, hantellyft åt sidan, flyes
Marken fortsätter att gå framåt och min ganska nya svaghet fortsätter att inte visa sig trots att vikterna ökar och det är ett bra tecken, men jag misstänker att det ska synas när jag närmar mig maxtunga vikter. 5x320kg ser i alla fall bekvämnt ut på filmen och det är nytt PB med 5kg och planen mot VM och målet på 375.5kg går riktigt bra men det är 4 tunga pass kvar som ska göras, 4 pb kvar som ska slås då får jag se om jag har chans att slå det. resten av träningen var bara lättare rehab för axlarna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar