Marklyft

Fredag 17/7 Pass 92

Marklyft: 6x265
Frontböj: 6x117.5 6x117.5 6x117.5
Knäböj: 6x142.5 6x142.5 6x142.5
Benpress: 10x325 8x325 6x325
Hacksquat: 4x207.5 4x207.5 3x207.5
Klossbänk TNG: 8x132.5 7x132.5 7x132.5
Sittande hantelpress: 20x18.5 20x18.5 20x18.5
Stångrodd: 15x75 15x75 15x75

Det var bra fart i marklyften även frontböjen kändes bra och lätta.