Bänkpress lätta vikter

Onsdag 8/7 Pass 87

Bänkpress: 8x115 9x115
Klossbänk TNG: 10x115 9x115 9x115 7x115
Sälrodd: 15x80 14x80 12x80
Bicepscurl: 3x10x40
Latsdrag, flyes, hantellyft åt sidan

Ja inte mycket att säga, lätta vikter och höga vikter för att vara mig. Jag börjar gilla klossbänken mer och mer.