Lätta pressar

Onsdag 23/9 Pass 131

Bänkpress: 2x145
Klossbänk: 5x125 5x125 5x125
Bänk: 5x115 5x115 5x115
Sälrodd: 9x100 9x100 9x100
Flyes, latsdrag,skivstångscurl, pushdown, hantellyft år sidan, shruggs