Marklyft: 6x307.5PB
Militärpress, latsdrag,sälrodd, hantellyft åt sidan, flyes
Marklyften fortsätter att gå bra 6x307.5kg kom upp med styrka kvar, det är ett 5kg PB. Skönt att det fortsätter gå bra även när vikten ökar så jag är riktigt nöjd. Nästa vecka är målet 5x320kg. Sedan körde jag bara lite övningar i princip utan vikt för att få blod i axlarna. Jag ska testa bänka väldigt lätt på söndag är tanken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar