Årets näst sista pass

Tisdag 29/12

Knäböj: 5x220 1x235 1x245
Frontböj: 3x5x125
Plankan 3x30x55kg
Benlyft

Ja inget speciellt med detta passet men helt okej. 5x220 i böj som enligt filmen ser relativt lätt ut, Känns alltid tyngre än det ser ut när jag kör lowbar.