Bröst/Mage
Br:Bänkpress: 3x132.5 3x127.5 3x122.5 3x122.5 3x122.5
Ma: Sittups uppförslutning: 6x5 6x5 2x5 7 7
Det gick bra idag reppade lite istället för 1or skulle kört i Växjö med kedjor idag men blev i Lessebo då min träningskompis fick förhinder men det gör absolute ingenting hade roligt och gjorde bra resultat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar