Lördag 19/10 pass 6 126

Bröst/Triceps/biceps/trapz

Br: Bänkpress TNG: 8x125 10x115 11x105
Tr: Smalbänk: 8x105 12x92.5 14x80
Br: Flyes: 15x10 7x15 6x15
Bi: Z-stångcurl: 20x32.5 20x35 13x37.5
Bi: Hammercurl: 10x20 8x20 7x20
Ax: Shruggs: 26x35 20x35 25x30 2x20x30