Rygg
Ry: Marklyft Raw: 1x210 1x230 1x250 1x270 1x290 1x310 1x332.5PB
Ry: Kronlyft: 1x260 1x280 1x300 1x320
Blev ett kort men lyckat pass idag nytt pb i marken med 7.5kg så det tar sig film kommer senare ikväll jag är mycket nöjd med passet och mycket bra peppning av Christian Ask. Min träningspolare Christian Ask var på gymmet före mig så jag missade hans marklyft tyvärr men han var inte jätte nöjd men det lilla jag såg i kronlyften såg det bra ut 1x230kg ganska lätt tycker jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar