Bröst
Br: Dödsbänk: 1x130 1x140 1x150 1x160PB 1x162.5PB
Br: Bänkpress Raw: 3x130 2x140 3x147.5PB
Br: Decline: 5x115 5x135PB 4x145PB
Dagens bänkpass gick mycket bra blev lite mindre sett än planerat på grund av lite oplanerat skit som fick mig att tappa fokus men 3 av 3 rekord i alla fall dock är dom ändå rätt lätta fortfarande ska bli intressant nästa vecka o maxa i bänken där tror jag att det kommer bli svårt att göra rekord men jag får se hur det går hur som helst är schemat roligt i alla fall får se om det kommer ge mig något eller ej.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar