Ben/Bröst
Fl: Knäböj: 3x185 2x205 1x225 1x245 spräckte dräkten fick avbryta knäböjen
Br: Bänkpress Raw: 1x140 1x150 0x160 ont i triceps när jag försökte pressa
Ja dagens pass gick piss spräckte dräkten annars hade det funnits bra chans för nytt rekord idag då den var insydd och ett jävla tryck i 290 hade det funnits bra chans på. Bänken gick inte bra heller på lätt vikter som 100 kg kändes det sjukt bra även 120, men på 160 gjorde det ont i triceps när jag försökte pressa fanns ingen chans alls där tyvärr. Jag tröttnade lite på dräkten när den sprack och jag fick avbryta mer sugen på att satsa på raw nu men det kan ju ändras när min nya markdräkt kommer i veckan =). ska bli intressant.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar