Bänkpress
Br: Bänkpress "raw": 1x145 1x145
Br: Bänkpress: 3x140x15kloss 3x150x15kloss 3x160x10kloss 2x160x8kloss 2x170x6.5kloss 1x170x4kloss 1x170x4kloss
Gick bra idag med var duktigt sliten och öm efter tisdagens monsterpass så inget rekord försök raw blir på söndag 155 ska testas, Kloss bänken gick skit bra tanken var att köra på 12cm och 10cm men det blev ner till 4cm tack vare att Christian pressade mig och gick lägre och lägre och jag ville inte vara sämre 2 till 3 pass till och jag tror att jag är nere hela vägen det man längtar efter. Har sjukt ont nu och är öm som fan men det är det värt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar