Marklyft: 3x337.5PB
Mark UB: 2x5x240
Sittande hantelpress: 3x6x41kg
Sälrodd, latsdrag, facepulls, hantellyft åt sidan, flyes
Nya året började ju i succe nytt pb i marklyft 3x337.5kg riktigt bra tryck och en fyra hade nog gått att göra om det hade varit målet, det var i alla fall en bit kvar till att vara max. Andra lyftet blev helt sjukt lätt så jag tappade lite fokus efter det på grund av att det vägde som papper, kände då direkt att det är 0% chans för en fail i tredje och då slappnade av lite men det gick bra ändå.Jag kommer ändå välja att gå på en 2a nästa vecka då jag inte vill få maxtunga lyft. Nu är det tre veckor kvar där det ska bli mer vikt än såhär innan vikten lättar inför tävling det ska bli spännande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar