Bröst/Triceps
Tr/Br: Klossbänk 8cm: 3x162.5PB 3x163.5PB
Br: Dödsbänk: 2x152.5PB
Br: Bänk lillfingret på ringen: 2x147.5PB 2x148PB
Br: Bänkpress: 1x130 1x140 1x150 1x160
Det gick bra idag många nya små PB, Klossbänken var det bäst tryck i får jag säga, lite sämre tryck i dödsbänken men ändå pb, i den smalare bänken missade jag 3orna i båda tyvärr 2orna var lätta men blir ovant när jag håller snett och jag fick lite dåliga träffar. Sedan kände jag på lite vanlig bänk som kändes okej. Nöjd med passet men inte mer
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar