Bröst/Triceps
Br: Bänkpress ej stopp: 7x7x125kg
Br: Dödsbänk 4x135PB 1x143
Tr: Frenchpress: 10x45 8x45 10x45
Formen var inte bra idag men jag gjorde vad schemat sa, och jag vet inte om det är bra eller dåligt det märks i slutändan. Nu är det bara att ladda för marken imorgon
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar