Rygg
Ry: Marklyft: 1x260 1x280 1x300 1x320 1x340PB
Dagenspass var kort, jag lyckades försova mig till passet så jag han bara med en måltid innan passet vilket verkligen inte är optimalt så jag köpte hem en ordentlig frukost en 40cm baguet med skinka 2 socker munkar och en snickers och massa vatten blev mitt enda mål mat innan och jag bestämde mig för att bara dra marken, det kändes inte helt undra under värmningen men efter 320 lyftet kändes det som att chanserna var goda och det gick bra så jag är riktigt nöjd med mitt 7.5kg pb dock blev jag ganska stel i ryggen efter så har lite känningar i ryggen nu men det är det värt och det släpper nog ganska snart tror jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar