Ben
Fl:Knäböj: 1x235 1x245 1x255 1x265PB 1x270PB
Fl. Pausböj: 1x220 1x230 1x240PB
Galet bra böjpass idag nu är jag i bättre form än någonsin hoppas bara att jag kan fortsätta på samma sätt nu hela vägen till tävlingen. Jag kände att 255 var okej betydlig bättre än förra veckan och trodde att chanserna var goda på 265, mina träningspolare däremot tyckte det såg riktigt bra ut, så jag körde 265 pb med 5kg och det kändes bättre än 255 och de andra tyckte att 270 skulle på med efter att ha kollat 265 lyftet 7-8 gånger så laddades 270 för ett försök och det gick riktigt bra men där tycker jag det var så gott som max. Nu har jag fått med mig 25kg på 11 träningsveckor och det är dags att börja reppa lite igen. Därefter blev det pausböj och det kändes riktigt bra på alla vikter så det blev ett litet pb där också 240kg. Sjukligt nöjd med dagens pass och så nöjd att jag glömde bort att jag hade frontböj. 270kg var mitt års mål egentligen inte lågt satt tycker jag inte, bara det att det har gått äckligt bra men egentligen är det en naturlig utveckling då böjen borde börja ta in på marken lite innan året startade skillde det 87.5kg nu är det 70kg skillnad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar