Ben
Fl: Knäböj: 3x237.5PB 1x247.5 1x255PB
Fl: Pausböj: 3x210PB 1x227.5PB
Det gick äckligt bra idag 2 nya pb i böj kändes riktigt bra och kul med ytterligare en 5kg i max rekordet, bara att hoppas det fortsätter nästa vecka när jag börjar 2 reppa. Därefter två nya pb i pausböjen även där la jag på en 5a på max rekordet. Är så jävla nöjd dock så fick jag ont i armar och axlar efter böjen så jag fick hålla lite bredare i pausböjen då kändes det okej och nu känns det ingenting.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar