Ben/Bröst
Fl: Knäböj 1x225 1x245 1x265 1x287.5PB
Br: Bänkpress: 2x120 1x130 1x140 1x147.5 0x152.5
Dagens pass är jag riktigt nöjd med nytt rekord i knäböjen med 2.5kg är säkert ett halvår sedan jag var uppe på högre än 275 blir att försöka kämpa sig upp på 300kg nu. Filmades så film kommer senare ikväll. Bänkpressen gick inget vidare men hade skit ont i armarna så plågade mig bara igenom några sett.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar