Bröst
Br: Bänkpress: 2x180x4cm 2x185x4cm kass 1x170 1x180 1x190
Dagenpass gick bra tycker jag dock gick 2orna med kloss inte så bra första 2x180x4 var ok 2x185 var helt kass alla fel som kunde göras gjordes stutsade andra o röv lyft men den gick upp provar att göra en riktig 2x185 till 4cm nästa vecka då ska den upp ordentligt. Däremot 1x170 gick riktigt bra 1x180 började jag bli trött 1x190 var jag helt slut men den kom upp i alla fall så jag är nöjd var ju bara 2.5 under mitt rekord där.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar