Rygg
Ry: Marklyft Raw: 4x270+ 4x250+ 4x230-
Ry: Kronlyft Raw: 4x280+
Dagenspass gick skit bra dock så tabbade min kompis o filma marklyftet men får bli nästa vecka när jag ska testa 280kg istället. kronlyften gick också bra därefter 4x280kg riktigt nöjd det filmades och kommer upp senare. Sen Testade jag markdräkten fån 10 cm höjd från marken max 15cm gjorde upp till 300kg ganska lätt med en riktigt trött rygg när det blir dags att köra med den på riktigt o jag får på den så kommer jag nog minst dra 340kg från marken känndes som det var riktigt bra kraft i den, kommer bli riktigt intressant.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar