Ja då var det serietävling 2 jag hade inte några mål, visste inte alls hur formen var och jag tävlade Klassiskt/Raw som alltid.
Knäböj: 270kg 280kg 290PB
Bänkpress: 167.5kg 172.5kg 177.5PB
Marklyft: 320kg 340kg 352.5PB
Totalt: 820PB
Ja jag hade ingen aning om formen som sagt har inte lyft några tunga vikter sedan senaste tävlingen i januari och har känt mig sliten med nya jobbet, men som tur väl var det inget jobb på torsdagen eller fredagen så idag kändes det riktigt bra i kroppen. Jag var som vanligt riktigt laddad när det var tävling så jag satte ingången i böj på 270kg och det var lätt 280kg också lätt och avslutade med 290kg inte maxtungt, så tävlingen började med 7.5kg pb riktigt nöjd. Bänkpressen gick jag in på 167.5kg som var lätt 172.5kg var okej sedan avslutade jag med 177.5kg maxtungt som var pb med 5kg och det var nästan 2år gammalt, riktigt nöjd. Värmde i marken upp till 300 det kändes inte bra. Gick in på 320kg som kändes bra och lätt, tog 340kg också lätt så valde 352.5kg som var också lätt och pb med 2.5kg, min lättaste maxning i mark någonsin skulle jag tro och riktigt nöjd med det lyftet. Gissar på att det hade funnits 360+. Jag fick en total på 820kg pb med 20kg som jag är riktigt nöjd med och det fans mer kg i kroppen trots allt. Så jag är verkligen sjukt nöjd med dagen och ser verkligen fram emot SM nu. Film kommer nog under natten eller imorgon
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar