Ben
Fl: Knäböj: 2x257.5
Fl: Pausböj: 2x227.5
Fl: knäböj utan bälte: 4x202.5PB 10x135
Det var inte bra tryck idag har ätit dåligt med vet ej varför men är inte hungrig, det var länge sedan man inte var hungring men jag lyckades köra enligt planen på ren vilja 2x257.5kg i knäböj max tungt. Pausböjen blev 2x227.5kg inte riktigt max. Avslutade med knäböj utan bälte 4x202.5 nytt PB tungt var det sedan 10x135 koditionen helt död.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar