Rygg
Ry: Marklyft: 1x290 1x310 1x330
Ry: Kronlyft: 2x360PB
Ja idag kännde jag mig sliten, träningsverk i benen och i ryggen sedan i tisdags men upp till 290 gick det riktigt bra sedan 310 var inte som det borde så jag sket i att testa 2x335 utan körde bara en 1a på 330 tror det fans 340 minst 335 så nu vet jag i alla fall vad som finns en dålig dag och jag ser riktigt positiva chanser på att ta 350 nästa vecka om jag är fräsch i kroppen då vilket jag ska försöka vara, så det kommer bli spännande. Men kronlyften blev nytt pb 2x360 så det var roligt och det var som sagt benen som inte var med idag så det var starten som inte var som normalt så därför var det inga konstigheter att dra kronlyft. Bara o ladda om och ta nästa pass nu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar