Knäböj/Bänkpress/Marklyft
Knäböj:1x245PB 1x255PB 1x262.5PB
Bänkpress: 1x160 1x165 0x170
Marklyft: 1x315 1x335PB 1x342.5PB
Totalt: 770kg PB 40kg
Idag var det serietävling 2 i Kalmar mycket trevligt och fina resultat blev det. Knäböj kändes inte helt bra teknikskt dålig skulle jag säga 245 var ett riktigt skit lyft 255 var lite bättre men inte bra men jag hade bestämt att som minst gå på 262.5kg som innebär distriktsrekord för sydöstra styrkelyft förbundet om ingen annan lyfte mer nu. Därefter bänk blev stressigt som fan 10 min att värma upp men det hade inte spelat någon roll var kass som vanligt. Sedan marken kändes riktigt bra 315 gick som ingenting 335 så var minimi vikten jag ville ha gick lättare än någonsin, sedan valde jag 342.5 av två anledningar den första är att jag ville dra tyngre än det nuvarande Svenska rekordet och den andra var för att få 770kg som skulle göra mig till fjärde rankad i Sverige i klassisk styrkelyft +120kg åter igen om ingen annan lyfte tyngre. Så knäböjen blev det tävlings rekord med 20kg marklyften blev tävlingsrekord med 20kg och totalen blev tävlings rekord med 40kg samt att jag kan ha slagit 3 distriktsrekord men det återstå att se. Riktigt nöjd och film kommer senare i kväll är planen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar