Triceps/Bröst
Tr/Br: Gummiband bänk: 3x100 2x100 1x110PB 0x115
Br: Snedbänk: 5x100 5x105 5x105
Br: Decline: 5x110 3x120 5x110
Detta var dagens pass jag är inte riktigt nöjd då det kändes som jag mesade lite speciellt i snedbänke, var inte 100% laddad heller blir skärpning till morgondagen Gummibänken gick bra tycker jag dock blev nytt Pb där också och följde schemat där med 3x100. Blev en liten film på maxningen i gummibänken som kommer sen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar