Ben
Fl: Knäböj Raw: 3x215 1x215 2x215
Fl: Dödsböj: 10x135 9x135
Fl: Kedjeböj: 3x140+30kg 3x160+30kg 3x170+30kg
Detta var dagens pass och jag är äckligt nöjd 3x215kg i knäböjen är det bästa jag någonsin gjort och det var tack vare att det var tävling idag igen med min gode vän Bisse som också gjorde ett mäktigt pass. Dödsböjen är jag också nöjd med jag har inte utthållighet till flera så. Och kedjeböjen var också riktigt bra första gången jag provar och målet var just 3x170kg. Det ser ljust ut för knäböjen till Sm vill jag säga och en film på knäböjen kommer inom kort.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar