Ben
Fl: Knäböj: 5x255PB
Benspark lätt
Sliten idag så det blev bara knäböj idag och ett bra tungt sett blev det med ett 5kg pb 5x255kg så nu har jag höjt 5repps böjen med 17.5kg sedan serie 1. Nästa vecka sänks reppen och då blir det 4or. Är nöjd med böjen men tråkigt att det inte gick köra resten men förhoppningsvis sparade jag lite kraft till marken på fredag nu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar