Ben/Bröst
Fl: Knäböj: 1x235 1x260 1x280 1x305PB
Br. bänkpress: 2x180x10cm 1x180x5cm 1x190 1x200 1x207.5PB
Dagens pass gick äckligt bra nytt pb i båda grenarna kan inte bli bättre sista passet innan tävlingen. Hoppas att det håller i sig till tävlingen men nu käns det bra i psyket i alla fall och jag kommer ha bra chans till att sätta sm kvalet 800kg men visst ska det till en del tur. Knäböjen blev rekord med 5kg och bänkpressen med 2.5kg och båda lyften filmades och kommer upp ikväll. Mycket roligt var att det gick bra för många som var där idag så det ser bra ut för klubben också ska bli riktigt intressant denna tävlingen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar