Onsdag 11/3-15 Pass 36
Bänkpress: 6x5x137.5PB
Pushdown, Sälrodd, latsdrag, facepulls, hantellyft åt sidan, flyes
Nu fick jag verkligen kämpa för att klara vikten, för två veckor sedan stänkte jag upp 6x5x132.5kg så antingen är jag lite sämre nu eller så gör 5kg mycket mer skillnad än man kan tro. Oavsett så var det nytt repps pb så jag får var nöjd med det nu är det två veckor till nästa av dessa bänkpassen då blir det 6x4, Nu har jag bara två pass innan götalands kvar. Mark imån där jag hoppas det ska gå mycket bättre än förra veckan, samnt böj och bänk på söndag det passet vet jag inte riktigt hur det blir men jag ska väll upp på ingångsvikter i alla fall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar