Ben/Bröst
Fl: Knäböj: 5x237.5PB
Fl: Pausböj: 5x210PB
Extra
Br: FU-Bänk: 3x120 1x130 1x140 1x150 1x155.5
Jävligt bra böj idag 5x237.5kg kändes lätt och det var pb med 5kg från förra veckan så jävligt bra tyvärr ej filmat då vi bara var tre tränandes idag men kändes som det fans mer kg o hämta, Även Pausböjen var grymt bra o nytt pb med 5kg från förra veckan så böjen är riktigt på uppgång tror jag. Körde lite FU bänk då medans jag väntade på att sista killen skulle bli klar första gången jag testar jävligt ovant men kändes som det gick bra. Jävligt nöjd idag som sagt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar