Bröst
Br: Bänkpress: 5x1x160
Tr: Floorpress: 4x137.5 4x137.5 2x141
Hade sämre tryck idag än vad jag trodde men satte 5x1x160 som planerat sista var bästa lyftet. Sedan gjorde jag tyvärr ett repps mindre än planerat i floorpressen. Är fortfarande förkyld men var riktigt skönt att vara igång igen med träningen efter tävlingen och imorgon provar vi lite böj.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar