Bröst
Br: Decline: 1x160 1x167.5 1x172.5PB 1x177.5PB 1x182.5PB
Br: Dödsbänk: 3x120 3x142.5PB 3x145PB
Br: Bänkpress Raw: 5x120 5x132.5PB 4x133.5
Dagenspass blev mycket bra många nya pb trots att det var strömavbrott i halva Lessebo så vi fick träna helt kolsvart utan fönster i gymmet så vi fick tända lamporna på mobilkamerorna samt sätta på lite musik på en mobiltelefon men vad gör man inte för att genomföra sitt pass det tog 2.5 timmar idag. Men jag är jättenöjd bör finnas en del till med när elen fungerar. imorgon blir det marklyft ska bli kul att dra några femmor i marken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar