Bröst
Br: Bänkpress Raw: 1x135 1x145 1x155 1x160 0x165 5x130PB
Br: Decline: 3x120 3x130 3x140PB 2x147.5
Dagenspass gick helt okej missade 165 idag men kan komma inom kort kanske hoppas jag nytt 5repp pb 5x130 och nytt 3repp pb i declinen visserligen lätta att slå då då dom är nya så ingen vidare att tala om. Känns som jag börja få något skit sjukdom i halsen men det släpper nog snabbt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar