Bröst
Br: Bänkpress: 2x150 2x152.5PB 1x162.5
Br: Dödsbänk: 2x130 1x140
Dagens pass gick bra bänken i alla fall dock inte dödsbänken, Bänken nytt 2 repps pb där finns det lite mer sedan nytt garagerekord i bänkpressen 162.5kg det var också helt okej. Börjar bli roligt nu med mindre repps och snart är det dags för sm tror det är 4 bänkpass kvar plus ett max test får se om det går göra runt 170 hade varit kul men det återstå reppningarna går bra iaf.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar