Rygg/Axlar
Ry: Marklyft: 2x300 1x310
Ry: Kronlyft: 1x270 1x300 0x320
Ry/BL: Goodmorning: 5x70 5x70 5x80
Ax: Sittande Axelpress: 3x92.5PB 2x97.5PB
Dagens pass var väll inte super bra hoppades på 3x300 men blev bara två riktigt tråkigt tyvärr då mark självförtroendet var på topp efter förra fredagens bra pass. Kronlyften gick riktigt piss tyvärr. Däremot fortsätter axlarna gick bra med två nya pbn det var väldigt skönt alltid härligt med några pb från passet, det blir revansch på söndag i böjen och bänken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar