Bröst/axlar
Br: bänkpress: 1x170x8cm kloss 1x180x8cm 1x190x8cm 1x190x4cm 1x190Pb
Ax: militärpress: 4x87.5 3x87.5 4x82.5
Tjena det kommer bli lite dåligt uppdatterat ett tag framöver då jag har flyttat till lessebo nu och har inget internet mer än på mobilen ska göra vad jag kan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar