Söndag 21/11-10 pass 4 181

Ben/bröst

Fl: knäböj: 1x225+ 1x255+ 1x285+PB 3x215+ 2x215-
Br: Bänkpress Raw: 3x132.5- 3x132.5+ 4x127.5+ 4x125 2x122.5-

Knäböjen gick bra nytt pb. Bänkpressen gick sämre bommade schemat.