Bröst/axlar
Br: Bänkpress: 2x165x10cm 2x175x10cm 2x177.5x6.5cm 1x180x4cm 1x185 1x180
Ax: Militärpress: 3x80 2x80 3x75
Det gick bra idag också 185 efter många sett kändes bra hoppas det ska gå ta rekord nästa vecka. Militärpressen körde jag bara känns som den går sämre hela tiden men inget o bry sig om.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar