Ben/Bröst
Fl: Knäböj: 5x160-Lindor 5x180-Lindor 2x200 1x220 1x240
Br: Bänkpress "Raw": 2x120 1x135
Dagens pass blev också lätt på grund av ryggen och halsont, vill inte riskera något innan tävlingen, jag är nöjd att jag kan träna men det gick inte bra idag hade problem med djupet hoppas det sitter nästa pass. Bänkpressen bara testade jag lite på grund av halsen blev det inte mer.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar