Bröst/axlar
Br: Bänkpress: 1x170x10cm 1x170x4cm 1x180 obalans 0x185
Ax: Militärpress: 3x80 3x80 2x80
Det gick inget bra idag halsen är inte 100% ännu men nästan ryggen känns bra i alla fall skönt blir att köra bänkpress igen på tisdag vill gärna göra 185 innan tävlingen då borde jag vara 100% bra. Jag hoppas jag kan få ett bra pass imorgon då det är marklyft jag har bara ett pass kvar av varje gren innan tävlingen gäller att det flyter på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar