Fredag 20/2-15 Pass 25
Marklyft: 3x332.5kg
Mark UB: 5x5x185
Militärpress, sälrodd, latsdrag,facepulls, hantellyft åt sidan, flyes
Det var inte lika bra tryck som jag har varit bortskämnd med många av mina senaste markpass, kändes som jag fick dra reppsen mer på styrka än på explosivitet. Jag hade väll hoppats på en tung 4a men det blev en tung 3a. fyra repps hade varit ett pb men ja det är svårt att kräva det såhär nu tycker jag ändå, så jag har förståelser för att jag inte fick nytt pb. Jag gör ett nytt försök nästa vecka på någon pb vikt och hoppas det går bättre då.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar