Onsdag 11/2-15 Pass 20
Bänkpress: 6x5x127.5
Pushdown. sälrodd, latsdrag,facepulls, hantellyft åt sidan, flyes
Helt okej bänkpress för att vara mig, detta är andra perioden jag testar att köra 6set på samma vikt. förra perioden blev tyngsta 6x5 125kg. hoppas att kunna få upp 6x5orna ett par kg till även om det blev kämpigt redan här.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar