Rygg
Marklyft: 2x330kg
Kronlyft: 1x340kg
Marklyft Utan bälte: 5x255kg 5x236kg 5x220kg
Jävligt bra tryck idag bland mina bästa marklyft skulle jag tro om inte mina bästa. Jag kan köra en jämförelse med när jag satte mitt personbästa på 3x332.kg då gick lyft 1 på 2.09sekunder och andra lyftet på 2.93sekunder och då drog jag ett lyft till. Idag var första lyftet 1.8sekunder och andra lyftet 2sekunder, som det kändes och såg ut så finns det inte en repp kvar här utan två repps, men det är som sagt bara en gissning. Jag är i alla fall grymnt nöjd med marklyften idag. Nästa vecka blir det 340kg på stången är det tänkt, nu är det 3veckor kvar till SM med 2 markpass kvar. Hoppas på att göra lite vettiga böj och bänk på Söndag med får se hur det går.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar