Ben
Fl: Knäböj: 5x230 1x240 1x250 1x260
Idag släppte det i böjen, det var riktigt skönt att det släppte sista böjpasset innan dm. Planen var 5x230 samt 1x240 och 1x250 för att få känna på lite vikt. 250kg kändes så bra så jag tog 260 också och det var också ett bra lyft. jag tror att även 270kg hade åkt upp. Men jag ville inte lyfta mer då jag är lite sne i höften tror jag så det känns lite snett i lyften, därför stannade jag där och hoppade över resten. Imorgon ska jag till kiropraktorn och knäcka till ryggen så den blir som ny igen. Finns film på instagram på 250 och 260 lyftet. Nu ser jag positivare på dm och imorgon blir sista passet innan dm och då är det bänk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar