Fredag 25/10-14 Pass 130
Marklyft: 1x332.5kg
Knäböj Lowbar: 1x200 1x220 1x240
Bänk: 1x120 1x130 1x140
Marklyften var det okej tryck i på 332.5kg så det kändes som en okej ingångsvikt. Testade sen lite lowbar knäböj som också kändes okej, ska prova igen imorgon. Bänken gick inget vidare fick ont i axeln senast jag bänkade och det kändes även nu. Två pass kvar innan dm med böj och bänk så får se vad det blir för ingångsvikter där.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar