Marklyft: 2x330kg
Kronlyft: 2x340kg
Lätta mark UB: 3x8x180
Sittande Hantelpress: 10x33.5 8x36 6x36
Sälrodd, Latsdrag, facepulls, hantellyft åt sidan, flyes
Jävligt nöjd med marken igår, riktigt bra tryck och fart i lyften på 330kg. Kändes så pass bra att jag inte vet vad jag ska köra nästa vecka. Det är ju bara två markpass kvar innan dm och det sista tror jag blir ingångsvikten. Hade bra motivation igår men även jobbsituationen igår var optimal, bara att hoppas det känns lika bra nästa vecka. Kronlyften var också bra en lätt 2a på 340kg där.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar