Ben
Fl: Knäböj: 4x262.5PB
Fl: Boxböj: 4x242.5PB
Fl: Knäböj utan bälte: 4x200
Bra benpass idag, Knäböjen var absolut maxtung och lite till på 4x262.5kg, den sista var både den tyngsta reppen jag någonsin lyft och den fulaste, men den kändes bra ändå och kom upp så. Boxböjen var lite lättare 4x242.5kg också nytt pb med 5kg här. Avslutade med böj utan bälte, här var jag helt slut så blev bara 4x200 har inte kommit till denna övningen på 3 veckor så inte så konstigt. Jävligt nöjd.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar