Rygg
Ry: Kronlyft: 1x270 1x290 1x310 1x330
Ry: Marklyft Raw: 1x230 1x250 1x270
Inget bra pass idag var jag o David som tränade idag dock bättre än senast 330 i kronlyft var tungt men fans lite till måste börja köra mer kronlyft är bara tungt till stången lyfter sedan var det väldigt lätt tycker jag men som sagt har väldiga problem att få igång lyftet. Sedan körde jag lite mark var rätt slut så jag körde bara till 270 men det gick ganska lätt så, sparade mig lite till Måndagens maxtest i samtliga grenar det ser jag verkligen fram emot hoppas jag kan få till några bra vikter då efter helgens vila.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar